Авторизация
В продаже - № 3(78) 2017
Тест-драйв
>

 

 

 

Поиск по журналу
Настройки поиска:
в номере:
по рубрике:
тема:
статьи автора:
Осторожно: солнце!
Тема: ------; Автор: oio; Страница в журнале: 68;

Бытует мнение: мол, солнечные ожоги — ерунда, подумаешь — кожа покраснела! Действительно, солнечные ожоги относят к самым простым, первой степени, поражениям кожи, затрагивающим только её верхний слой. Но, тем не менее, ожог более чем 25% кожи может привести к серьёзным нарушениям здоровья.

Чтобы этого не допустить, освежим в памяти несложные правила безопасности и первой помощи:

  • отправляясь в морское яхтенное путешествие, не забудьте светлые брюки и футболки с длинным рукавом, желательно свободного покроя. Они хорошо защитят от палящего солнца и отражённых от водной глади лучей, резко увеличивающих риск солнечного ожога. Головной убор, закрывающий лицо, солнечные очки (лучше с поляризованными стёклами) тоже не просто модный аксессуар, а насущная необходимость. Ну, и конечно, крем от загара. И не забывайте им пользоваться;
  • первые несколько дней увеличивайте время контакта открытой кожи с солнцем постепенно, добавляя по 10-15 мин. Особенно это актуально, если отпуск первый за год;
  • даже если вам кажется, что солнце не обжигает, не обольщайтесь — обгореть на воде можно легко даже в пасмурную погоду. Особенно берегите руки открытые части тела. Ведь, кроме солнца, на кожу воздействуют ещё и солёный ветер, и брызги морской воды;
  • ложась загорать, попросите разбудить вас, если вдруг уснёте, во избежание ожога;
  • пейте больше жидкости — овощные и фруктовые соки, минеральную воду, морсы и кислые компоты;
  • чередуйте солнечные ванны с купанием либо обливанием водой;
  • на жаре не злоупотребляйте спиртным.

Если же всё-таки обгорели, можно предпринять следующее:

  • точечный массаж кутикул безымянных (четвёртых, если считать от большого) пальцев ног — правой на правой ноге и левой на левой соответственно. Если вовремя начать делать, даже кожа не слезет, а покраснение превратится в бронзовый загар;
  • пантенол-пена так же необходима в солнечных акваториях, как и защитный крем от загара. Или другие препараты, аналогичные — левовинизоль, пантенол, олазоль, ливиан…;
  • смазать поражённые (покрасневшие) участки сметаной, кефиром, растительным или сливочным маслом;
  • натирать стопы и ладони мякотью репчатого лука;
  • кашица из перетёртого хрена на лимфатические узлы (локтевые сгибы, подколенные, подчелюстные), на сердце и на лоб быстро снимет последствия теплового и солнечного удара.

Тошнота, головокружение, рвота, потемнение в глазах, иногда носовое кровотечение и ухудшение зрения, одышка, учащение пульса, а в самых тяжёлых случаях потеря сознания на фоне характерного покраснения кожи, высокой температуры окружающего воздуха — это симптомы солнечного или теплового удара. Первая помощь в таком случае:

  • положить пострадавшего в тень, голову слегка приподнять, расстегнуть или снять одежду, стесняющую грудную клетку, обернуть тело мокрой простынёй. На лоб, за уши, под колени и на локти с внутренней стороны покласть губки или тряпочки с холодной водой. Но нельзя погружать пострадавшего полностью в холодную воду — это может привести к спазму сосудов и остановке сердца;
  • обильное прохладное питьё. Можно добавить 15-20 капель настойки валерианы — особенно в тех случаях, когда отмечается полуобморочное состояние, расстройство зрения, нарушение сердцебиения. Чистую воду подкислить лимоном или слегка подсолить из расчёта 0,5-1,0 чайную ложку на 1л;
  • при нарушениях дыхания — нашатырь под нос. Но не переусердствуйте, чтобы не сжечь слизистую оболочку;
  • если наблюдается бледность или синюшность лица, рук, остановка дыхания и сердцебиения — немедленно вызывайте медицинскую помощь, а сами приступайте к искусственному дыханию и массажу сердца.

Термические ожоги. Чаще всего происходят подобные истории на камбузе, в процессе приготовления пищи при качке — воспламеняется масло либо опрокидывается кипяток. Что делать?

  • Первым делом надо устранить поражающий фактор. Если это горящее масло — потушить плотной накидкой. Если кипяток — освободить поражённый участок от одежды. В обоих случаях не пытаться отдирать одежду от кожи, а осторожно обрезать,
  • если ожог первой или второй степени (1 степень — покраснение; 2 — покраснение, волдыри) — охладить проточной водой в течение 10-20 мин. Если пострадал ребёнок или пожилой человек, время охлаждения уменьшить на 30%, лучше потом повторить;
  • при ожогах третьей или четвёртой степени (3-я степень — покраснение, волдыри лопнули; 4-я степень — почернение и обугливание тканей, потеря чувствительности, глубокие запёкшиеся раны) охлаждение производить через чистую (по возможности стерильную: бинт или салфетки из аптечной упаковки) повязку путём постоянного орошения или в стоячей воде. Так меньше будете тревожить чувствительную рану;
  • ожоги 3-й и 4-й степеней, если пострадал ребёнок или пожилой человек, ожог паховой области, ожог верхних дыхательных путей, обожжена голова, обе конечности, ожог площадью более 5 ладоней пострадавшего — в этих случаях немедленно вызывайте «скорую помощь» и направляйте судно навстречу врачам;
  • категорически нельзя до охлаждения поражённого участка покрывать его какими-либо мазями, маслами, пантенолом — это уменьшает выделение тепла и осложняет состояние;
  • дайте пострадавшему обезболивающие препараты, две таблетки аспирина и одну димедрола;
  • ни в коем случае нельзя вскрывать волдыри самостоятельно;
  • после охлаждения поражённый участок тела просушить стерильными тампонами и закрыть гелевыми пластырями (не путать с обычным лейкопластырем!) или антисептической повязкой;
  • наблюдайте за пострадавшим, его поведением, дыханием, сердцебиением, цветом лица, т.к. возможно развитие постожогового шока.

Помните: лучшее лечение — это профилактика. Продумывайте свои действия на камбузе, старайтесь готовить горячую пищу впрок, на стоянке в тихой марине. Примите все необходимые меры безопасности — проверьте исправность карданного подвеса плиты, надёжность стопоров на решётке для крепления кастрюли или чайника. Некоторые яхтсмены предпочитают готовить в скороварках — и быстрее, и безопаснее…
Пусть все беды и неприятности обойдут вас стороной и ничто не омрачит отличного отдыха и яхтенного похода!

Максим СПУТАЙ.